Gemeinsam den Morgen beginnen
Geführte Spaziergänge und überschaubare Aktivgruppen an der Spree – strukturiert, ruhig und ohne Leistungsversprechen.
Termin anfragenGeführte Spaziergänge und überschaubare Aktivgruppen an der Spree – strukturiert, ruhig und ohne Leistungsversprechen.
Termin anfragenWöchentliche Treffen mit klaren Startzeiten, dokumentierten Strecken und Begleitung durch feste Ansprechpartner.
Preise einsehenGabriele-Tergit-Promenade 17 a-d – gut mit U-Bahn und Bus erreichbar, direkt am Wasser.
AnfahrtDrei klar definierte Phasen – ohne Wettkampf und ohne überzogene Werbeaussagen.
Treffpunkt, kurze Einweisung, Abstimmung von Tempo und Route – etwa 10 Minuten.
40 bis 55 Minuten Bewegung im Freien, optional leichte Übungen an ruhigen Stationen.
Gemeinsamer Abschluss mit Tee oder Wasser; Austausch nur für Interessierte.
Wählen Sie einen Tag – Details zur jeweiligen Gruppe werden angezeigt.
Flache Strecke entlang des Flusses, geeignet für Einsteiger. Start 6:30 Uhr, Dauer ca. 50 Minuten.
Spaziergang mit sanften Gleichgewichtsübungen im Grünen. Start 7:00 Uhr, Dauer ca. 60 Minuten.
Langsameres Tempo, mehr Gesprächsphasen. Start 8:30 Uhr, Dauer ca. 45 Minuten.
Überschaubare Gruppengröße, feste Begleitung, vorab mitgeteilte Streckenpläne.
Ideal für regelmäßige Morgenroutinen. Ebener Untergrund, wenig Hindernisse.
Spaziergang kombiniert mit leichten Übungen – keine therapeutische Behandlung.
Längere Route bis zum Landwehrkanal mit zusätzlichen Pausen.
Späterer Start, Fokus auf Naturbeobachtung und ruhigen Austausch.
Transparente Kennzahlen – ohne übertriebene Erfolgsversprechen.
Büro und Startpunkt: Gabriele-Tergit-Promenade 17 a-d, 10963 Berlin.
Senden Sie uns Ihre Anfrage – wir antworten in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
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